海女是NHK2013上半年開播的晨間劇
11/11起在緯來日本台週一至週五晚間8-10點播出
天野秋（能年玲奈）
出生東京, 17歲前在東京生活, 個性抑鬱沒有朋友。
17歲暑假和母親回到位於東北海邊的家鄉-北三陸, 看到身為海女的外婆潛水抓海膽的帥氣模樣, 以及周遭人對自己的重視, 便愛上北三陸, 之後成為真正海女。
和可愛女結衣成為好友, 組成 JJ girl 團體, 為北鐵重拾榮景。
看到唱著追憶如潮的母親, 與鈴鹿弘美主演的電影追憶如潮, 決定成為偶像。
之後獨自到東京阿美橫, 為成為偶像而努力, 其間遇到來東京推廣名產的安部, 以及畢業後來東京工作的學長種市, 並和種市交往成為男女朋友。
在身為GMT成員受訓的同時, 兼任鈴鹿弘美的助理。
成為母親的經紀公司成員後, 不但主持電視節目、成為補習班代言人還與鈴鹿弘美合拍電影, 可惜電影上映前一天遇上日本2011年311大地震, 與GMT一起的演唱會取消, 電影也上映一週後草草結束。
小秋回到地震後受創嚴重的北三陸, 以重建海女咖啡廳為目標, 並和結衣組成追憶如潮團體, 重建北三陸。
天野春子（小泉今日子、有村架純(年輕時期)）
年輕時夢想成為偶像, 因故離家出走獨自到東京發展, 後來成為鈴鹿弘美追憶如潮的代唱者, 始終未能完成成為偶像的願望, 之後和小秋的爸爸結婚。
20幾年後回到北三陸, 同時和小秋的爸爸離婚。
小秋在東京成為偶像之路的同時, 春子回到東京, 並在小秋爸爸的公寓成立經紀公司, 小秋為第一成員, 之後鈴鹿也加入。
春子最後與小秋的爸爸復合。
黑川正宗（尾美利德）
小秋的爸爸, 一直默默支持春子與小秋。
天野夏（宮本信子）
小秋的外婆, 北三陸海女, 同時也是海女會會長。
年輕時曾和當時的男偶像合唱一首歌, 成為天野家的第一個偶像。
最後一集宣佈自海女退休, 由新一代接棒。
天野忠兵衛（蟹江敬三）
小秋的外公, 一直在海上生活, 在遠洋捕魚, 雖然考慮退休, 但最終還是希望在海上生活。
足立結衣（橋本愛）
從小的願望就是成為偶像, 一直等待時機前往東京, 但波折不斷。
3次前往東京的機會--小時畢業旅行, 因腿受傷未能同去; 和小秋約定同去, 因父親中風、母親離家出走作罷; 最後一次正要前往東京觀看小秋演唱會的時候, 於北鐵上遇上311地震。
最後決定留在自己一直想離開的北三陸, 不再想去東京成為偶像, 而是在北三陸成為偶像, 並為重建貢獻心力。
足立洋（小池徹平）
一直喜歡小秋, 並總是在不適當時機與小秋告白, 知道小秋喜歡種市學長後, 與觀光協會的職員栗原栞曾短暫交往。
種市浩一（福士蒼汰）
小秋於潛水土木科的學長, 原喜歡結衣, 拒絕小秋的告白; 在東京遇到小秋後喜歡上小秋, 並對小秋告白, 此後成為男女朋友。
大向大吉（杉本哲太）
從春子學生時期便喜歡春子, 曾和安部結婚, 同年離婚; 春子回北三陸後積極追求春子, 春子與丈夫復合後, 大吉發現安部的好, 與安部再次結婚。
水口琢磨（松田龍平）
荒卷太一旗下經紀人。為網羅小秋與結衣成為GMT成員來到北三陸。
原負責GMT培育, 春子成立經紀公司後加入, 繼續擔任小秋經紀人, 小秋回北三陸後成為鈴鹿經紀人, 最後回到北三陸以培養「追憶如潮團體」(小秋+結衣)為目標而努力, 同時繼續為勉叔工作。
荒卷太一（古田新太）
知名經紀公司社長, 因顧及鈴鹿的演藝事業, 一直和鈴鹿弘美交往但未公開, 鈴鹿弘美拍攝電影「追憶如潮」時, 因不擅歌唱, 太一請春子做為鈴鹿代唱, 並承諾會讓春子出道, 最後因春子無法接受太一一直推遲而作罷。
311地震後太一和鈴鹿決定公開交往事實, 並結婚。
鈴鹿弘美（藥師丸博子)
著名實力派女演員, 一直教導小秋, 想辦法提拔小秋。
出道時因不想成為偶像, 佯裝五音不全, 所以一直被認為不會唱歌。
最後於北三陸個人賑災演唱會時完美唱出追憶如潮, 驚豔全場。
足立功 (平泉成)
結衣的爸爸, 春子學生時期的老師, 在結衣正要前往東京時中風, 後來痊癒, 311地震後順利當選市長, 為重建北三陸努力。
足立芳江 (八木亞希子)
結衣的媽媽, 曾是電視主播, 婚後辭去工作一直扮演賢妻良母角色, 但在結衣爸爸中風後感到害怕無助因而離家出走逃避, 最後回到北三陸並取得大家的原諒後, 繼續和結衣一家生活。
安部小百合 (片桐入)
長相普通卻很善良，在漁協任職, 也是海女之一。為推廣豆團湯（まめぶ）離開北三陸, 在東京推廣時遇到小秋, 成為東京場景的重要一員, 小秋與種市就是在安部的名產攤再次相遇。311地震後回到北三陸, 並和大吉再次結婚。
栗原栞 (安藤玉惠)
觀光協會較年輕的女職員。與足立洋短暫交往，後與吉田結婚。
追憶如潮（潮騒のメモリー）小泉今日子後來有發行單曲CD
（作詞：宮藤官九郎，作曲：大友良英、Sachiko M）
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